Treino em casa com mini Band #agachamento #treinodeperna #academia #dieta #treinoemcasa
FabianoGalindoPersonal
Get Kwai App
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Bella Forma!
#BeijoPraJogo #EstrelaDeFamília #sejacontratado #kwaitopcriador #VaiRolarABola
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BruYamanoe
Mesa flexora 👊🏾 com Stiff #workout #foryou #gym #Academia #life
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LOUIS SANTIS
1. Stiff-leg deadlift com barra 2. Good Morning 3. Mesa flexora 4. Stiff unilateral com halteres 5. Cadeira flexora #glúteo #treinofeminino #hipertrofia #dicadetreino #MillionQuiz22
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Patricia33583
Treinão de Posterior 🚀🔥 --- Stiff + flexora em pé + Mesa flexora
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BruYamanoe
Stiff 🏋🏽♀️ não pode faltar no treino de posteriores! Conjugado com mesa flexora 🔥 15+15 / 4 séries #workout #gym #fitness #Academia #Treino
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DIEGO BECKER❤️🔥
#fitness #fy #fyp #vaiprofy #viral
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LuizPaixaoPersonal
🚨 TREINO COMPLETO 🚨 1- AFUNDO 2- AGACHAMENTO 3- LEG PRESS 45 4- PASSADA 5- MESA FLEXORA 6- STIFF ✳️ TREINO PARA ACADEMIA ✳️ #treinopernas #Musculação #Academia #kwai10k #gym
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Vanessa Freitas Personal
Dificuldade em construir seus posteriores? Segue sequência: Bi- set: mesa flexora+ stiff 4x10 Cadeira flexora com iso 2''( fase concêntrica), fase excêntrica não alongar por completo 3x... Gostou? #Personal #Musculação #Academia
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UFC GYM 365
#finalafazenda #Queanofoiesse #GrêmioxVasco #detetive #trabalhadores
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Vida Fitnes
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TOP FITNESS
#fitness💪
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