Elevação frontal com corda no cross over #Treino#Saúde#fitness#Musculação#Academia
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Marcos Paulo Metzker Men
Remada corda no Cross. #treino#academia#Musculação#FalavaErrado#adivinhaai
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Jessica Araujo Personal
biceps corda no cross over biceps alternado com halteres 3×10
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Rodrigo Sagatte
Bíceps com corda no Cross.
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Caio Cesar
Execução correta do tríceps corda no Cross!!!!
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Leonardo Luiz Atleta
Tríceps corda no cross 🥐
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Marcos Paulo Metzker Men
Pull down usando corda no Cross over. #treino#dieta#emagrecimento#Academia#Musculação
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Ale C
Bíceps no Cross com corda .
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Wilma Dantas 🦁
#kwaitop100#cross💪🏋#crossfit#corda#queda
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clebson Sanches
elevação frontal com corda no Cross ouver em super série com elevação com halter unilateral..
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Super frangolino
Treine abdômen, com corda no Cross sem constrangimentos e sem machucar seu pescoço com a corda, faça desse jeito.💪 #Musculação#Academia#Saúde#Treino#dieta