Uma dúvida comum sobre qual exercício escolher para o treino, entre cadeira flexora e mesa flexora. Mael menciona uma evidência de 2020 que sugere a superioridade da cadeira flexora, mas ressalta a necessidade de mais estudos para confirmar isso. . Suplementos: @growthsupplements Use o cupom 🏷️HOSAKA Aproveite e digite “EU QUERO” para conquistar pernas definidas e um bumbum empinado e redondo👇 . . #mesaflexora#cadeiraflexora#posterioresdecoxa#musculação