Agachamento afundo com halteres unilateral #kwai #viral #crescer #ficagrande #motivacional
Maicom santoos
Get Kwai App
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JANAINA SILVA
Já prepara o print Hoje trouxe 4 exercícios que vão dar um UP nos seus glúteos e também no posterior de coxa. Stiff com halteres/barra Stiff unilateral com halter Agachamento búlgaro Ponte no solo com halter/barra #treinos
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Fitness Fusion
Segue essa dica para obter um resultado mais rápido #Fitness #Academia #saude #treino #agachamentosumo
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Mariele Abreu204
Treino de glúteo e posterior!!!
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RayanneMGomesFIT
Além de ajudar a definir coxas e glúteos, ajuda a trabalhar a força do abdômen, a resistência e o equilíbrio. #kwai #atividadefisica #mulheresquetreinam #fit #viral
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rayssa
meu treino #PraQueFuiMeApaixonar #MeuLookColorido #fyp #modas #seguindo
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vida de uma mãe fitnes 💪
#kwaitop100
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ALEX COREE
Esse treino é ótimo para o desenvolvimento das pernas. agachamento a fundo unilateral com halteres. #treinosdiarios #Academia #treinodeperna #agachamento #melhoretreinodepernas YouTube @ AlexSilvatraining
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Patricia33583
Stiff unilateral 🔥
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Treinador Michel Patrocinio
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Marcelo Vieira BC
Agachamento Unilateral com Halteres
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Márcia Feijó729
VEJA COMO FAZER 3- Agachamento Unilateral #Treino #treinoparamulheres #personaltrainer
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Márcia Feijó729
1 Step - vários exercícios Agachamento Abduzido Unilateral Agachamento Abduzidos com Salto #Treino #treinodepernas #treinoparamulheres #personaltrainer #kwai
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Boa Forma 🏋️♀️
#mundofitness #boaforma #dica #treinofeminino
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